À pied, ou à bicyclette, partez à la découverte des nombreux parcs de la ville. La mer d'un côté et la forêt de l'autre, les plages de sable de Sept-Îles s'étendent sur des kilomètres et des kilomètres et des kilomètres de littoral qui ne demandent qu'à être foulés.
Parc Aylmer-Whittom
Sentier de marche pour les jeunes et les moins jeunes, ses écureuils font la joie des enfants et ses nombreux oiseaux charment les ornithologues amateurs. N'oubliez pas vos arachides!
Promenade du Vieux-Quai
Centre d’activités estivales et lieu de rencontre de la population locale, la promenade longe sur plus d’un kilomètre la baie des Sept Îles. C’est l’endroit idéal pour observer la splendeur de la baie, les activités des pêcheurs et des minéraliers et les couchers de soleil. En été, des artisans locaux exposent leurs réalisations dans les abris et des artistes se produisent sous le chapiteau jaune. Découvrez, à l’extrémité est de la promenade, le cadran solaire, la tour des marées et un aménagement représentant les sept îles de l’archipel.
Sentier de la nature
Tout au long d'une piste cyclable de 3,5 km, vous longerez les marais salés qui relient le secteur Ferland au parc Aylmer-Whittom... Une agréable façon de découvrir la diversité biologique de la baie de Sept-Îles. De plus, sur le chemin, vous croiserez sans doute l'impressionnant univers de Jean-Pier Synott: une centaine de sculptures créées de rebuts de métal recyclés et représentant divers animaux ou personnages uniques.
Promenade des Métallos
Section de la piste cyclable de 3,9 km longeant la route 138 qui débute à la sortie est de la ville pour se terminer au secteur des plages. Plusieurs aires de repos ainsi qu'une aire de stationnement sont mises à votre disposition.
Petit-Havre de Matamec
À 6km à l'est du pont de la rivière Moisie, ce site riche en découvertes et en écosystèmes représentatifs de la biodiversité nord-côtière est accessible en toutes saisons. Interprétation de la faune et de la flore.
Jardin communautaire ruisseau Bois-Joli
Le Jardin communautaire ruisseau Bois-Joli est un grand espace vert aménagé accueillant 5 km de sentiers pédestres. C'est le Jardin botanique le plus nordique du Québec. Sa biodiversité est étonnante pour la région, davantage reconnue pour son climat nordique contraignant ! C'est plus de 14 000 plantations qui prennent place dans 13 Jardins thématiques, tel que le Jardin de plantes médicinales, le Jardin des sens, le Jardin japonais, etc. L'accès sur le site et les animations organisées sont gratuites en tout temps ! Des visites guidées sont offertes en juillet et août. Plusieurs réalisations culturelles et artistiques agrémentent le décor de ce lieu enchanteur ! En 2003, le Jardin s'est mérité le prestigieux prix du Phénix de l'environnement, dans la catégorie " Préservation, conservation et utilisation durable de la biodiversité des milieux".